おそらくこのHPにたどり着いた人は楽しく英語を身に着けたいと思っているのではないかと思います。そんな方に向けて。今回は私がやってきた勉強法を紹介します。一回に全部まとめて書くととんでもない長さになると思うので、今後シリーズ化して一つずつ書いていこうと思います。
マインドセットが大切
何よりも！まず！どういう心構えで勉強に臨むか、というのが大切です。はい、耳にタコができるほど聞きましたよね。わかります。でも、みんながそういうということは、それだけ重要だということでもあります。
勉強する目的、動機をはっきりとさせる
勉強する方法や方向性を決めるのに必要
目的や動機をはっきりさせる理由は二つ。1つ目の理由は、目的によって勉強する方法や方向性が変わってくるからです。身に着けたいのは話す力ですか？書く力ですか？旅先でちょっとした会話ができるようになりたいのか、あるいは英語で書かれた論文をスラスラ読めるようになりたいのか。最初からどういう能力をどれくらいのレベルまで身に着けたいのかを明確にするのは難しいかもしれませんが、勉強を始める前になんとなくでもいいので目指すイメージを想像してみましょう。
モチベーションの維持に必要
二つ目の理由は、何よりもモチベーションの維持に大切だからです。勉強する目的が、会社や学校でTOEICの点数が必要だから、といった自発的でない理由の方もいると思います。そういう方は、「イヤだなあ」「面倒くさいなあ」という気持ちが先に立っているはず。そりゃあ、やりたくない勉強を強制されたら誰だってやる気出ませんよね。
そういう方は、直近の目標の更に先のことに少し思いを馳せてみてほしいです。会社の目標を達成したら昇進できるとか、学校の試験に合格するとか、自分にとって何らかのポジティブな側面がありますよね。それを絵でイメージしてみてください。多少こじ付けでもいいので自分にとってこの勉強が役に立つもの、意味のあることだと想像してみてください。できれば気持ちが前向きになるのを感じられるくらい妄想できるとなおいいです。
最初は無理やりかもしれないけど、やってるうちにだんだん慣れてきます。自分の努力とポジティブな成果のイメージが繋がってくると、勉強そのものがだんだん楽しく感じられるようになります。さらになれると何も感じなくなってくるかもしれません。それは勉強自体が自分の習慣になった証拠。
習慣化のコツ
勉強しようと意気込んだはいいものの、その燃え上がるような気持ちって1日２日で消費しちゃって挫折することありませんか。私は必ずそうなるんですけど、これを『三日坊主』といいます。（知ってる）
その時に大事なのは、そう、「勉強の目的を思い出すこと！！」といいたいところですが、正直そういわれても、「いや、それを思い出してもなんとなくやる気が出ないから続かないんだよ…」って思いませんか。だって、そうじゃなければ3日目も継続して勉強できるはずです…。
私が挫折した時に大事にしているのは、三日目で挫折しても4日目や5日目にまた再開すればいい、と安心して自分を許してあげること。習慣化のコツは、メンタリストDaiGoも言ってたんですけど、挫折した時に自分を責めずに許してあげること、だそうです。
私は、三日坊主×10で30日継続、といつも考えています。たとえその間が1ケ月開こうとなんだろうと、挫折した自分を責めずに、再開したら自分をめっちゃ褒めてあげます。
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